Les pensées envahissantes, le stress et l’anxiété du quotidien dressent parfois des montagnes entre nous et une bonne nuit de repos. C’est là que l’énigmatique méthode 4-7-8 entre en scène. Popularisée par le Dr Andrew Weil, cette approche novatrice facilite…
Améthyste, lépidolite, pierre de lune, quartz rose, cristal de roche… De nombreuses pierres ont la réputation de favoriser le sommeil. On fait le point avec Kevin Papot et Alexandra Moysan, experts en lithothérapie & Armelle Rancillac, chercheuse en neurosciences à l’Inserm et…
Insomnies, réveils nocturnes, difficultés d’endormissement… En aromathérapie, les huiles essentielles sont des solutions naturelles permettant de remédier aux troubles du sommeil grâce à leurs vertus apaisantes. Quelles huiles essentielles choisir pour mieux dormir ? Comment en faire une bonne utilisation contre…
Les mycoplasmes – ou mycoplasma – sont des bactéries responsables d’infections respiratoires (comme la pneumonie) ou urogénitales chez l’homme et la femme. Quelles sont les spécificités de ces bactéries ? Comment se transmettent-elles ? Quels sont les traitements efficaces ? Les réponses…
Le Dry January incite chaque année plusieurs milliers de personnes à stopper leur consommation d’alcool dans le courant du mois de janvier. Anodin ? Pas tant que ça, les effets bénéfiques pour la santé se manifestent rapidement ! Le point sur l’édition 2024. Le Dry…
Éternuements, nez bouché, mal de gorge… Les rhinovirus sont responsables de la moitié des rhumes ordinaires. Comment faire la différence avec la covid-19 ? Quels gestes permettent de s’en protéger ? Que faire une fois malade ? Les réponses. Éternuements, nez bouché, mal…
Nanouk, Socquette, Fripon ou Gribouille se grattent en permanence, se lèchent toute la journée, se mordillent le ventre sans cesse ? Attention, ces attitudes peuvent être le signe d’un eczéma chez votre chat. Une consultation chez le vétérinaire s’impose rapidement. Les…
Nausées, vomissements, diarrhées… la gastro-entérite est particulièrement pénible, d’autant plus quand on est enceinte. Que faire en cas de gastro pendant sa grossesse ? Comment protéger bébé ? Quels médicaments pour gérer vos symptômes ? Que peut-on manger ? Réponses d’un…
Le prépuce est la petite peau qui recouvre le gland au bout du pénis. Comment en prendre soin ? Quelles sont les pathologies qui lui sont parfois associées ? Le point avec le Dr Antoine Faix, chirurgien urologue-andrologue. Le prépuce est la…
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