Jour  3 février 2024

La somnolence peut parfois s’installer de manière inattendue, mettant à l’épreuve notre capacité à rester éveillé(e) et concentré(e). Que ce soit au travail avant une réunion ou pendant un examen important. Ces quelques astuces anti-somnolence devraient vous aider à rester…

Réveiller son enfant ou son partenaire en douceur s’avère souvent plus difficile qu’il y paraît. Or, le réveil conditionne en grande partie notre matinée et le déroulement de notre journée. Comment, donc, réveiller quelqu’un en douceur ? Réponse d’expertes. Réveiller son…