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Jour  18 mars 2024

Qu’est-ce qu’un hypnogramme ? À quoi ça sert ?

Vous n’avez jamais entendu parler d’hypnogramme du sommeil ? C’est bien normal, car il ne s’agit pas à proprement parler d’un examen du sommeil. L’hypnogramme n’est autre que le graphique obtenu à la suite d’examens spécifiques, comme la polysomnographie. Il permet de…

Somnifère et alcool : pourquoi éviter ?

Près de 10 millions de Français prennent des somnifères pour trouver le sommeil. Doivent-ils faire une croix sur un apéro ou un dîner un peu arrosé ? Quelles interactions entre les somnifères, les psychotropes et l’alcool ? Quels risques à cumuler les deux ?…

Comment déceler les signes d’une méningite chez le bébé ?

Maladie grave lorsqu’elle est d’origine bactérienne, la méningite est autant redoutée par les parents de jeunes enfants que par les médecins. Comment reconnaître les symptômes chez le bébé ? Quelles sont les complications possibles ? Le point avec le Dr Thomas Dailland,…

Tout savoir sur les mères porteuses ou la gestation pour autrui

La gestation pour autrui (GPA) reste aujourd’hui interdite en France. Mais dans l’illégalité, des couples français ont recours aux mères porteuses à l’étranger. Comment fonctionne la gestation pour autrui ? Pourquoi est-elle illégale en France, et autorisée dans d’autres pays ? Que…

Comment se reposer sans dormir ?

Métro, boulot, dodo, tâches ménagères, vie sociale, familiale … dans cette course contre la montre quotidienne, difficile de caser des nuits de 7 à 8 heures recommandées par les professionnels de santé ! A la clé : fatigue, difficulté d’attention,…

Somnifère et alcool : pourquoi éviter ?

Près de 10 millions de Français prennent des somnifères pour trouver le sommeil. Doivent-ils faire une croix sur un apéro ou un dîner un peu arrosé ? Quelles interactions entre les somnifères, les psychotropes et l’alcool ? Quels risques à…

Comment entretenir sa mémoire ?

La mémoire est une fonction essentielle du cerveau. Elle nous définit, nous réjouit, nous surprend… mais parfois nous joue des tours ou nous fait défaut. Heureusement, il est possible de la stimuler au quotidien grâce à quelques astuces. Exercices, hygiène de…

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