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Jour  20 février 2026

Pourquoi le sucre provoque une baisse d’énergie ?

Un biscuit pour tenir le coup, une boisson sucrée pour se booster… Et pourtant, quelques heures plus tard, c’est le coup de fatigue. Pourquoi notre corps réclame-t-il encore du carburant malgré ces petites « prises d’appoint » ? Un biscuit pour tenir le…

Diarrhée jaune : quelles en sont les causes ? Que faire ?

La diarrhée, caractérisée par la production répétée de selles molles et/ou liquides, est un symptôme pour le moins invalidant, qui peut inquiéter, notamment lorsque les selles revêtent une couleur inhabituelle. Comment réagir lorsqu’elles deviennent jaunes ? Quand faut-il s’inquiéter ? On fait…

Peut-on travailler efficacement avec de la musique ?

La musique possède des bienfaits sur notre santé. Elle intervient sur l’humeur, le stress ou même certains aspects de la cognition. Pourtant, écouter de la musique en travaillant n’est pas forcément une bonne idée lorsqu’on doit se concentrer ou résoudre…

Plus je dors, plus je suis fatigué : comment l’expliquer ?

Dormir plus pour être moins fatigué ? Logique. Pourtant beaucoup de personnes se réveillent épuisées malgré les grasses matinées ou les siestes. Voici pourquoi. Dormir plus pour être moins fatigué ? Logique. Pourtant beaucoup de personnes se réveillent épuisées malgré les grasses…

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