Si dormir à l’horizontal est la position de sommeil la plus usuelle, elle n’est pourtant pas recommandée pour tout le monde. Dans quels cas est-il préférable d’incliner le lit ? Quelle est alors la meilleure inclinaison ? Comment la mettre en place en pratique ? Les réponses de Hervé Chemla, kinésithérapeute et ostéopathe à Paris.
Si dormir à l’horizontal est la position de sommeil la plus usuelle, elle n’est pourtant pas recommandée pour tout le monde. Dans quels cas est-il préférable d’incliner le lit ? Quelle est alors la meilleure inclinaison ? Comment la mettre en place en pratique ? Les réponses de Hervé Chemla, kinésithérapeute et ostéopathe à Paris. Read MoreSanté
