Que ce soit dans les transports ou simplement chez soi, vous êtes nombreux à vous détendre avec des mots fléchés. Derrière ce loisir se cache peut-être un véritable exercice pour le cerveau. Faire des mots croisés, est-ce vraiment stimulant pour…
Constipation, diarrhée, antibiotiques ou gastro-entérite… De nombreux facteurs peuvent perturber le transit intestinal. Mais combien de temps faut-il pour qu’il retrouve son équilibre ? Constipation, diarrhée, antibiotiques ou gastro-entérite… De nombreux facteurs peuvent perturber le transit intestinal. Mais combien de temps…
Apportés par l’alimentation, en compléments alimentaires ou en médicaments, ces acides gras sont-ils la panacée de la prévention cardiovasculaire ? Nous avons voulu savoir si cette réputation est fondée. Apportés par l’alimentation, en compléments alimentaires ou en médicaments, ces acides gras sont-ils…
Difficile d’y échapper : les rayons des pharmacies et parapharmacies regorgent de compléments alimentaires en tous genre. Parmi eux, ceux pour la mémoire. Comment fonctionnent-ils ? Sont-ils vraiment efficaces ? Lesquels choisir selon son âge ? Les réponses de la Dre Laure Martinat, médecin…
Le stress chronique est un véritable fléau pour notre santé. La cohérence cardiaque est une technique respiratoire simple et accessible, qui peut réellement aider à le combattre. Le stress chronique est un véritable fléau pour notre santé. La cohérence cardiaque…
Faire des abdos est efficace pour renforcer sa sangle abdominale et préserver une bonne posture. Mais mal réalisés, certains exercices peuvent provoquer des douleurs aux lombaires ou aux cervicales. Quels mouvements privilégier ? Lesquels éviter ? Les réponses. Faire des abdos est…
On sait aujourd’hui que la lutte contre le stress, grand ennemi du cœur, est indispensable dans la prévention des pathologies cardiaques. Relaxation, respiration, autohypnose, les conseils antistress de nos experts pour réduire le stress cardiaque. On sait aujourd’hui que la…
Après un repas copieux, on a souvent l’impression que les aliments restent longtemps dans l’estomac. Mais combien de temps faut-il vraiment pour qu’il se vide ? La réponse dépend de la composition du repas, mais aussi de l’âge et de plusieurs…
On a bien compris qu’il fallait prendre soin de nos artères, mais comment ? Quid de l’hérédité, de l’alimentation, de l’impact du stress… ? Nos experts répondent aux questions les plus fréquentes. On a bien compris qu’il fallait prendre soin de…
Pour les personnes qui ont fait un infarctus, la vie d’après soulève de nombreuses questions que l’on n’ose pas toujours poser à son médecin traitant ou à son cardiologue. Nous avons réuni les plus fréquentes auxquelles nos experts ont répondu.…
