Respirer est une fonction si naturelle que la plupart d’entre nous n’y prêtons aucune attention. La respiration est pourtant la pierre angulaire de toutes les approches de gestion du stress et des émotions. Chacun peut l’introduire dans son quotidien, grâce à…
La consommation d’aliments riches en polyphénols jouerait un rôle protecteur sur la santé. Lesquels privilégier ? Quels paramètres externes sont aussi à prendre en compte pour en tirer de réelles vertus nutritives ? On fait le point. La consommation d’aliments riches en…
Un cas de roséole est annoncé sur la devanture de la crèche ? Pas de panique. Au même titre que la rubéole ou la varicelle, la roséole est une maladie infectieuse courante et sans gravité. Explications avec le Dr Arnault…
Parmi les aliments anti-âge, il y a ceux contenant de l’acide hyaluronique. Comment agissent-ils sur le capital jeunesse ? De quels aliments s’agit-il et comment les consommer ? Le point avec la Dre Alexandra Dalu, médecin nutritionniste spécialisée en médecine morphologique et…
Avec l’âge, les kilos ont tendance à s’accumuler et la graisse à se loger au niveau du ventre. Comment lutter contre le phénomène ? Le point avec Raphaël Gruman, nutritionniste et co-auteur de l’ouvrage Mon programme ménopause minceur. Avec l’âge, les kilos ont…
Blocages, interventions chirurgicales, troubles neurologiques… Pour tous les hommes ayant des difficultés à uriner naturellement, le sondage urinaire intermittent peut s’avérer être la solution la plus confortable, à la fois pratique et efficace. Coloplast a imaginé Luja™ : une nouvelle sonde…
Droit, pointu, aquilin, retroussé, camus, busqué, épaté… quelle que soit la forme de son nez, on ne sait pas toujours comment en prendre soin au quotidien. Car même si certaines habitudes semblent anodines, elles peuvent l’agresser ou avoir des conséquences…
Se muscler après 60 ans, c’est tout à fait possible, et surtout indispensable pour garder la forme. Pas besoin de viser la performance, l’important est de rester actif, de bouger le plus possible et de prendre soin de son corps avec…
Populaire dans le milieu du sport pour son effet sur le développement de la masse musculaire, la whey est un complément alimentaire source de protéines de très bonne qualité, qui peut être aussi très intéressante pour les seniors. Explications de…
Chaque jour, en France, près de 28 personnes mettent fin à leur vie et 211 personnes sont hospitalisées pour tentative de suicide. Pour lutter contre ce drame, deux mots d’ordre : la vigilance et l’écoute. Si vous repérez le mal-être…
