Le test de somnolence d’Epworth est un outil simple et efficace pour évaluer sa somnolence diurne. Il peut servir de point de départ pour identifier et prendre en charge d’éventuels troubles du sommeil afin de retrouver des nuits paisibles. Le…
La maladie cœliaque, ou intolérance au gluten, reste souvent asymptomatique, d’où l’importance de s’adresser à un médecin qui procédera à un diagnostic précis permettant de confirmer ou non un régime spécifique. Quels sont les examens à réaliser ? Une fois le…
Baisse de lubrification, manque d’intérêt pour le sexe… ces symptômes peuvent parfois expliquer un trouble de l’excitation chez la femme. Qu’en est-il exactement ? Quand consulter et quel professionnel aller voir ? Éléments de réponses avec Morgane Beauvais, sexologue et créatrice du…
Dans la majorité des cas, le strabisme de l’adulte est une aggravation d’une déviation déjà présente depuis l’enfance. Néanmoins, il arrive qu’il soit la complication d’une autre maladie parfois grave. Comment expliquer le strabisme à l’âge adulte ? Que faire…
Le strabisme peut apparaître dès les premières années de la vie. Il est responsable de troubles de la vision plus ou moins sévères. Chez l’enfant, il doit être traité le plus précocement possible. Chez l’adulte, l’apparition soudaine d’un strabisme doit…
En apaisant nos angoisses, l’hypnothérapie permet de vaincre les insomnies et de retrouver un sommeil plus réparateur. Quelques séances suffisent, la plupart du temps, à constater une amélioration. Comment se déroule une séance d’hypnose ? Les résultats sont-ils rapides ? Comment trouver…
L’hypnose est de plus en plus prisée pour lutter contre le stress et atténuer la douleur. Utiliser cet état de conscience particulier dans son lit est aussi efficace pour ne plus compter les moutons et lutter contre les insomnies. Et cela…
Contrairement à ce que l’on pourrait penser, l’agenda du sommeil n’est pas un simple carnet dans lequel on prend des notes sur sa journée. Il s’agit d’un outil d’auto-évaluation qui permet de recueillir de précieuses informations concernant ses habitudes de…
Près de 69% des français placent le sommeil au coeur de leurs préoccupations principales. Et outre le nombre d’heure de sommeil à respecter pour être en forme, la question de la qualité du sommeil est essentielle pour se réveiller bien…
Paupières lourdes, somnolence, bâillements répétitifs, difficultés d’attentions … près d’un jeune adulte français sur deux considère ne pas suffisamment dormir, et présente des signes de fatigue dans la journée. Quelles sont les causes d’un manque de sommeil ? Comment se…
