Même si les fibres alimentaires ne sont pas digérées par notre organisme, elles sont très utiles et nous permettent de rester en bonne santé. Grâce à leur action de nettoyage du système digestif, elles éliminent les déchets dont le corps…
Entre réveils nocturnes fréquents et ronflements, Yannick, 51 ans apprend qu’il est atteint d’apnée du sommeil. Comment l’a t-il découvert ? Comment le vit-il au quotidien ? Quelles sont les conséquences pour sa santé ? Quelles mesures a-t-il mises en…
Sommeil, humeur, mémoire, capacités d’apprentissage, ou encore immunité… La liste des effets biologiques de la lumière ne cesse de s’allonger. La bonne nouvelle : des solutions concrètes et des astuces existent pour compenser le manque de luminosité et pour maintenir votre…
Contrairement aux apparences, les températures fraîches favorisent l’endormissement et garantissent un sommeil de bonne qualité tout au long de la nuit. On fait le point avec deux expertes en la matière. Contrairement aux apparences, les températures fraîches favorisent l’endormissement et…
Douleur aiguë, éjaculation précoce… l’hypersensibilité du gland peut se manifester de différentes façons. Quelles sont ses causes véritables ? Les médicaments sont-ils les seuls traitements disponibles pour y remédier durablement ? Le point avec la Dre Charlotte Methorst, chirurgienne urologue. Douleur aiguë,…
Peur intense de la mauvaise note ou des autres élèves, ou encore de s’éloigner de sa maison… De plus en plus d’enfants ne veulent plus aller à l’école. Quelles sont les causes de la phobie scolaire ? Que faire face à…
Les Français sont nombreux à souffrir de problèmes d’érections et les raisons variées : stress, anxiété, diabète… Quels sont les médicaments et quels effets en attendre réellement ? Comment s’y retrouver dans l’offre médicale et celle, disponible en vente libre sur…
Douleur aigüe, éjaculation précoce…, l’hypersensibilité du gland peut se manifester de différentes façons. Quelles sont ses causes véritables ? Les médicaments sont-ils les seuls traitements disponibles pour y remédier durablement ? Le point avec le Dr Charlotte Methorst, chirurgienne urologue. …
L’activité physique et sportive régulière améliore incontestablement la qualité du sommeil. Toutefois, faire du sport juste avant de dormir peut retarder l’endormissement et raccourcir nos nuits ! Pourquoi est-il déconseillé de faire du sport le soir ? Comment s’y prendre si on…
Rougeole, hépatite, tétanos, grippe, Covid-19… Se faire vacciner permet à chacun et à chacune d’être plus fort(e) face à des maladies rarement anodines. Pourtant, la vaccination est parfois accusée d’affaiblir le système immunitaire et de fragiliser l’organisme. Le point avec…
