L’activité physique et sportive régulière améliore incontestablement la qualité du sommeil. Toutefois, faire du sport juste avant de dormir peut retarder l’endormissement et raccourcir nos nuits ! Pourquoi est-il déconseillé de faire du sport le soir ? Comment s’y prendre si on…
Rougeole, hépatite, tétanos, grippe, Covid-19… Se faire vacciner permet à chacun et à chacune d’être plus fort(e) face à des maladies rarement anodines. Pourtant, la vaccination est parfois accusée d’affaiblir le système immunitaire et de fragiliser l’organisme. Le point avec…
Le cancer du col de l’utérus évolue lentement sans donner de signes spécifiques. Des saignements peuvent apparaître, mais à un stade avancé. Le meilleur moyen de repérer les anomalies à temps, c’est de se faire dépister régulièrement par un frottis.…
Ultrapratiques pour avoir les mains propres en toute situation et sans eau, les savons antiseptiques sont aujourd’hui pourtant controversés. Ils contiendraient des molécules dangereuses, comme le triclosan. Quels sont les dangers potentiels ? Que dit la loi ? Que privilégier pour avoir…
Sur le dos, sur le ventre, sur le côté, en position fœtale… Vous vous êtes déjà demandé quelle était la meilleure position pour dormir confortablement tout au long de la nuit ? On fait le point avec Armelle Rancillac, chercheuse…
Contrairement à une croyance bien répandue, se mettre au lit en écoutant de la musique ne permet pas de s’endormir si tranquillement. Au contraire, cette habitude peut retarder l’endormissement et perturber le sommeil ! Contrairement à une croyance bien répandue,…
Une miction douloureuse et fréquente, des urines troubles et malodorantes sont les signes d’une infection urinaire. La majorité des femmes en connaîtra une au cours de leur vie. Les symptômes urinaires permettent de l’identifier facilement. Un traitement rapide permettra d’éviter…
Les fêtes de fin d’année vous barbent ? Chaque année, vous redoutez les traditionnels chants de Noël, zappez les films mielleux, ou évitez soigneusement les repas de famille ? Vous êtes peut-être natalophobe. On fait le point sur cette phobie étonnante. …
Tout, tout, tout… vous saurez tout sur le pénis… Sans plus attendre, le point avec Morgane Beauvais, sexologue et créatrice du podcast “Sin eden sublime” pour mieux comprendre cet appareil reproducteur masculin. Ses caractéristiques, son rôle ou encore ses anomalies associées…. Tout,…
Qu’est-ce qu’une École du dos ? Que peut-on apprendre dans une École du dos ? Quels sont les objectifs de cette méthode ? Quand faut-il y aller et comment se déroule une séance ? Xavier Dufour, kinésithérapeute formateur à l’École du dos de Paris,…
