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Jetlag : comment gérer le syndrome du décalage horaire ?

Ce voyage à l’autre bout du monde vous excite… mais voilà que vous apprenez que le décalage horaire est important. Qu’est-ce que le “jet lag” ou syndrome de décalage horaire ? Comment le gérer ? Les réponses avec un médecin du sommeil. 

Ce voyage à l’autre bout du monde vous excite… mais voilà que vous apprenez que le décalage horaire est important. Qu’est-ce que le “jet lag” ou syndrome de décalage horaire ? Comment le gérer ? Les réponses avec un médecin du sommeil.  Read MoreSanté

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