Lorsqu’on a une envie pressante, notre vessie contient-elle vraiment des litres d’urine ? Quelle quantité peut-elle stocker et peut-on se retenir sans risque ? Le point avec un urologue. Lorsqu’on a une envie pressante, notre vessie contient-elle vraiment des litres
Café, thé, boissons énergisantes… La caféine fait partie du quotidien de millions de personnes. Mais quel est son véritable impact sur la santé des os ? Décryptage d’une idée reçue entre inquiétudes anciennes et données scientifiques plus nuancées, avec la
Après une grossesse, une opération ou des douleurs chroniques, les muscles du ventre peuvent perdre en tonicité. La rééducation abdominale permet justement de renforcer la sangle abdominale en douceur, sans fragiliser le dos ni le périnée. Après une grossesse, une
La carotte, ce légume croquant riche en vertus, est intéressante pour la santé cardiovasculaire et plus particulièrement en cas de cholestérol. La médecin nutritionniste Emmanuelle Benaroche décrypte les raisons qui expliquent ce bienfait de la carotte. La carotte, ce légume
Vous prenez des antibiotiques et vous vous demandez si vous pouvez continuer à faire du sport ? Tout dépend de l’infection, de votre état de forme et du traitement prescrit. Dans certains cas, l’activité physique reste possible. Dans d’autres, le repos
Vous tapez « baisser le cortisol » sur Google et vous tombez sur des dizaines de promesses miracles. Le cortisol est une hormone du stress vitale, produite par les glandes surrénales, et l’objectif n’est jamais de l’effondrer mais de réguler
