Vous avez pris l’habitude de surélever vos jambes pour soulager une sensation de lourdeur en fin de journée ? C’est un réflexe simple et souvent efficace. Mais faut-il les laisser en hauteur 10 minutes, une heure ou toute la soirée ? Vous
La déshydratation ne provoque pas seulement une sensation de soif. En période de forte chaleur, elle perturbe aussi la régulation de la température corporelle et augmente le risque de coup de chaleur. Quels sont les symptômes à reconnaître et comment
Vous êtes tenté(e) de porter vos baskets sans chaussettes ? L’idée peut sembler logique : sans cette couche de tissu, les pieds devraient respirer davantage. Pourtant, dans une chaussure fermée, c’est généralement l’effet inverse qui se produit… Vous êtes tenté(e) de porter
Quand les températures grimpent, toutes les astuces sont bonnes pour se rafraîchir et trouver le sommeil malgré la chaleur. Mais, faut-il vraiment se résoudre à dormir dans des draps mouillés ? Le point avec la Dre Armelle Rancillac, membre de l’Institut
Alerte canicule ! De plus en plus fréquents en France, les épisodes de grosse chaleur sont à l’origine de plusieurs dizaines de milliers de décès chaque été. Pour se rafraîchir rapidement, les brumisateurs et autres pulvérisateurs d’eau ont le vent en
Vous saignez plus facilement du nez lorsqu’il fait très chaud ? Rassurez-vous, ce phénomène est fréquent et physiologique. A quoi est-ce dû ? Comment arrêter le saignement et surtout éviter qu’il ne se reproduise ? Et quand faut-il s’en inquiéter
