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Quels sont les avantages des épices quand on a du diabète ?

Cannelle, curcuma, gingembre… Ces épices parfument vos plats et peuvent aussi vous aider à mieux vivre avec un diabète. Découvrez comment les utiliser au quotidien ! Cannelle, curcuma, gingembre… Ces épices parfument vos plats et peuvent aussi vous aider à mieux

Zinc : un allié du sommeil ?

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Calvitie : quels traitements contre la perte des cheveux ?

Afin de freiner la chute des cheveux et éviter la calvitie, il faut agir vite et souvent combiner plusieurs traitements avant de penser aux micro-greffes. Quelles sont les solutions les plus efficaces pour lutter contre la calvitie ? Quelles opérations pour

Comment améliorer la santé des os, selon un expert ?

Contrairement aux idées reçues, l’os n’est pas une structure inerte : c’est un tissu vivant, en remaniement permanent. Une alimentation équilibrée et une activité physique régulière permettent de préserver son capital osseux et de prévenir l’ostéoporose. Éclairage avec le Pr

Impossible de dormir après un film d’horreur ? Nos astuces

Un film d’horreur peut parfois perturber le sommeil. C’est courant, sans gravité, et il existe des solutions simples pour retrouver le calme et le sommeil. Un film d’horreur peut parfois perturber le sommeil. C’est courant, sans gravité, et il existe

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