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Tant que les hanches ne nous font pas mal, on a tendance à oublier ces articulations essentielles. Il faut pourtant s’en occuper un peu si l’on veut qu’elles restent en bonne santé. Et pour cela, les hanches ont avant tout
Bouillotte, compresse chaude, patch chauffant : appliquer localement de la chaleur sur une articulation douloureuse contribue à soulager la raideur et à améliorer le confort au quotidien. Explications avec le Dr Laurent Grange, rhumatologue au CHU de Grenoble Alpes et auteur
Votre épaule est douloureuse quand vous la bougez ? Il y a des chances pour que ce soit une tendinite de l’épaule, une inflammation des tendons de l’épaule. Comment la soigner ? Un kinésithérapeute vous explique comment récupérer au plus
