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Les édulcorants aident-ils à faire baisser la glycémie ?

Les édulcorants n’ont jamais autant fait parler d’eux. Longtemps présentés comme une alternative idéale au sucre, ils sont aujourd’hui au cœur de nombreuses controverses, notamment concernant leur effet sur la glycémie. Le point avec le Dr Majd Rabhi, diabétologue et

Pourquoi ressent-on des vibrations fantômes ?

Vous êtes convaincu d’avoir senti votre téléphone portable vibrer dans votre poche. Pourtant, aucune notification n’est arrivée. Ce phénomène, appelé vibration fantôme, est beaucoup plus fréquent qu’on ne le pense. Pourquoi notre cerveau nous joue-t-il ce tour ? Vous êtes

Combien de temps dure une digestion difficile ?

Après un repas trop copieux, la sensation de lourdeur peut durer plusieurs heures, parfois jusqu’à 6 à 8 heures. Mais cela ne signifie pas que les aliments restent tout ce temps dans l’estomac. Après un repas trop copieux, la sensation

Pourquoi se réveille-t-on à 4 heures du matin après 60 ans ?

Vous vous réveillez chaque nuit vers 4 heures du matin sans réussir à vous rendormir ? Fréquents après 60 ans, ces réveils nocturnes sont souvent bénins, mais peuvent parfois cacher un problème de santé. Voici ce qu’il faut savoir.  Vous

Les mots fléchés sont-ils bons pour le cerveau ?

Que ce soit dans les transports ou simplement chez soi, vous êtes nombreux à vous détendre avec des mots fléchés. Derrière ce loisir se cache peut-être un véritable exercice pour le cerveau. Faire des mots croisés, est-ce vraiment stimulant pour

Combien de temps faut-il pour rééquilibrer son transit ?

Constipation, diarrhée, antibiotiques ou gastro-entérite… De nombreux facteurs peuvent perturber le transit intestinal. Mais combien de temps faut-il pour qu’il retrouve son équilibre ? Constipation, diarrhée, antibiotiques ou gastro-entérite… De nombreux facteurs peuvent perturber le transit intestinal. Mais combien de temps

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